التعامل مع الضغوط وإدارة الأزمات

تساعد هذه الاستشارة في تطوير مهاراتك اللازمة للتعامل مع الضغوط والأزمات في الحياة الشخصية والمهنية. سنتحدث في هذه الاستشارة عن تقنيات التفكير الإيجابي والتحكم في العواطف وتعزيز الصلابة النفسية والتأقلم مع التغييرات الحياتية والأزمات المختلفة.