يحتاجُ كلٌّ منا إلى المرونةِ النَّفْسِيَّة؛ لتطويرِ مهاراتهِ، وتحقيق ذاتِه، وحلِّ مشكلاتِه، ويمتلكُ قدرةً عاليةً على تحدِّي الظُّروف، ومواجهةِ الضُّغوطات، وهو أمرٌ مهمٌّ جدًّا لتحقيقِ التَّوازن والتَّفاعل الإيجابيِّ مع الْأُسْرَة والمجتمع.

فيما يلي مقياسٌ يقيسُ مدى المرونةِ النَّفْسِيَّةِ والاجْتِمَاعِيَّة لديك.

اخترْ إحدَى الإجاباتِ الأربَع (غالبًا، نوعًا ما، نادرًا، لا يوجد) من القائمةِ الآتِية، وأجِب عن نفسِك في الشَّهر الأخيرِ مِن حياتِك.